Faire Face au Stress - 10 Étapes

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    Dans cet Ebook, tu vas découvrir comment Faire Face Au Stress en seulement 10 étapes et comment avoir une vie sereine. 

    Si tu souffres du stress à la maison ou au travail, alors ce livre est fait pour toi ! 

    Comment savoir si tu en es victime ? 

    • Tu es constamment anxieux 

    • Tu es surmené 

    • Irritable 

    • Tu as une baisse d'estime de toi 

    • Des maux de tête 

    • Tu as du mal à te concentrer

    • Tu es obligé de te détendre avec de l'alcool, du tabac... 

    Si tu te reconnais dans un des cas cités juste au dessus alors il n'y a aucun doute, tu possèdes énormément de stress en toi. 

    Maintenant, tu peux décider d'arrêter de te torturer l'esprit, de te ronger les ongles et surtout tu peux choisir d'avoir une vie bien plus épanouie.  

    Avec cet Ebook, tu vas apprendre à : 

    1. Faire la différence entre l'affirmation de soi et l'agressivité 

    2. Réorienter tes pensées et tes sentiments 

    3. Prendre soin de ton corps 

    4. Identifier tes mauvaises habitudes 

    5. Faire la différence entre le Stress et la Dépression Chronique

    6. Éviter les personnes et les comportements toxiques 

    7. Apprendre à demander de l'aide 

    8. Comment te créer un réseau de soutien 

    9. Comment te pardonner à toi-même 

    10. Comment surmonter la négativité avec des pensées positives 

    En temps normal, pour obtenir cet Ebook, il faut l'acheter 19,90 € mais exceptionnellement, il est OFFERT pour ta toute première commande sur notre boutique ! 

    Oui tu ne rêves pas, tu peux choisir n'importe quel produit et tu recevras immédiatement ton livre en CADEAU !  

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